今日は 寒いです

☔️が降りだしそうな天気🌁

やっぱり 鬱堕ちしました😮

布団に横になると 直ぐに寝落ち😪💣️💤

途中 トイレ🚻に行きたくなって起きて 水分補給をして 再び寝落ち😪💣️💤の繰り返し

全身の痛みは 何とか我慢出来る程度でしたが 洗濯物を干しにベランダに出たら 寒くて 筋肉が収縮して 激痛🥶

これから お米を研いで 食洗機３回目を回して また寝る予定😴

ひたすら身体を休めます🧑

🐤