睡眠時無呼吸症候群の装置シーパップを 昨夜久しぶりに装着して寝ました😴
先月末の大学病院の受診の時に ２か月中２回しか装着していない事が分かり医師から空気の送風量の調節か 鼻当てではなくて 口に当てるものがあるか機械の業者と相談するように言われました🤔
昨夜は 試しに装着して寝ました😴
２時頃に寝たのかな❔🙄
いつもは４時に起きてしまうのに 超熟睡していたらしく 起きたら８時でした
相変わらず 鼻腔が腫れて 鼻の奥が塞がっているようで 口呼吸になっています😗
寝起きは 鼻と喉の奥が痛くて 気管に痰が絡んでいるような感じ
熟睡し過ぎて 寝ていない感覚に陥りましたが 眠くはなくて 調子が狂ってしまいました
ふと脱衣所を見たら 山盛りの洗濯物が❗️❗️
見てみたら 長男君が 夏掛けとクール敷きパットを洗濯に出していました🧟今日は４回洗濯機を回す事に決定🥶晴れていてラッキー😃💕
いつもは 何故か雨予報の日に出して来ることが多いので まずは白物を洗濯機にいれて 散歩に出掛けました
出掛けた時間が悪かった❗️🥺中学生の登校時間で 歩道に沢山の中学生が広がって歩いています😱
後 幼稚園児のバス待ちです🥺
いつもより 帰ったら疲れていました🧟
帰ったら洗濯が終わっていたので 次の洗濯を始めて 食洗機を回して 一休み
横になっていたら 寝落ち😪💣️💤していました😀
今日は 良く晴れて☀️いたので ４回目の洗濯物を干すときには 最初に干した物は乾いていました🎶
今日はウエルシアのポイント２倍の日なので これからキンカンとシーパップにいれる精製水を買いに出掛けます
昨夜 何か飛んでいるような気がしていたのですが🦟が飛んでいたようで 手首を刺されてしまいました🤣痒い(´pωq｀)
さっき ＯＳ１を飲んだら 凄く甘く感じたので 体調が悪いです
気合いを入れて 買い物に行って来ます👋😃
🐤