腰が激痛

今朝は４時に目が覚めて トイレ🚽に行こうと 立ち上がったら 腰が激痛🥶で よろけて倒れました🧟⤵️⤵️⤵️

今日は ゴミ出しの日で激痛🥶を堪えてゴミ出しに行って来ました🥺

もう 腰の痛さが半端ない❗️😑

頭も痛いけど 頭痛😞💥が薄れる痛さで ギブアップ❗️

今日は シャワー🛀を浴びたかったのになぁ～🤔

もう何日お風呂に入っていないだろう❔🙄

髪の毛がベタついて来ました🥺

日中様子を見て シャワー🛀が出来たら良いな～🧑

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