腰が めっちゃ痛い😖💥
左の梨状筋が激痛🥶です
そして 身体の芯に熱っぽさがあって お腹が緩い🥺
気分は鬱々としていて 無気力です🤨
起き上がるのが辛い😢🌊状態です
全身が痛くて 関節痛も酷くて 今日は何もしていません
洗濯も サボりました❗️😑と言うか 出来ないんだよね
腰が激痛🥶なのは 昨夜家族の衣替えを汗だく👕💦になりながら 何度も屈んだりしたせいだと思う❗️左脚の裏側が痛くて ふくらはぎは痙攣していたので 寝る前に湿布を貼ったし アキレス腱も 酷い痛みでした
鬱なのに 無理して動いてしまうのが 倦怠感と疲労感が増してしまう原因なのかなぁ
頭痛😖💥も 相変わらずなので Eveを追加で飲みました🥺腰と脚にも効いてくれると良いな🎵
🐤