秋なのかな❔暑いよ

冷たく涼しい風が吹いていますが 太陽が☀️ギラギラ✨☀️✨散歩に行きましたが 汗だく☀️😵💦になってしまいました🧟

歩き始めは 腰椎ヘルニアと坐骨神経痛が激痛🥶だったのですが 歩いているうちに 痛みが軽くなって来ました😀

散歩の前に Eveを飲んだからか 身体がほぐれたからかは分かりません

やはり立っていると激痛🥶になって来ます🤔

頭痛😖💥が 霞むくらいの痛さで しんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

お昼を食べたら 横になります😴

🐤