腰が…

腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボで 腰がめちゃくちゃ痛いです🥶

昨夜も ドン・キホーテに行って歩いたし 今日は 長い時間 車🚗で 揺られながら座っていたのが 原因なのかな？😓

ある程度の 家事を済ませて ようやく横になれました

横になったら 眠くて 眠くて寝落ち😪💤💤してしまいそうです😴