おはようございます☔️

酷い頭痛😵💥で目が覚めました🧟

肩がガチガチに固まって 首筋から頭が激痛😟です😰⤵️⤵️⤵️

昨夜は 水分を取りすぎたのか １時間置きにトイレ🚻に目が覚めてしまって ほとんど寝た気がしません

吐き気🤮も ずっと続いていて 梅雨はしんどいです

少し動くと 肩甲骨と腕が痛くて 痛みが頭に響きます

今日は 可燃ゴミの日なので ゴミを集めて捨てに行ったら 直ぐに横になりたいと思います😴