腰が激痛

左半身が痛くて 泣ける〰️(T_T)

雷がなってから 急に寒くなりました

半袖では 身体が冷えて 痛みが強くなるので長袖に着替えました😃

腰から梨状筋 アキレス腱がめちゃくちゃ痛くて 💊を飲みました😭

横になっていますが 💊のせいか 眠くて 眠くて 携帯電話📱をポロポロ落としながら 何とか 起きています

あと１時間もすれば 夕飯の支度をします

寝ないように 頑張ります😄