朝活してきました

４時半に目が覚めて 朝食☕️🍞🌄を食べて💊を飲んだら５時の目覚まし⏰💥が鳴ったので 旦那さんが起きて来ました

それから散歩に出掛けました

歩いていると 頭が締め付けられる痛みが始まって こめかみ辺りが めちゃくちゃ痛い😞💥

脚は腰痛ヘルニアと坐骨神経痛のコラボで左側が痛い😵💥一応尾てい骨辺りに湿布を貼っていましたが効き目無し😰

帰ってきてから 横になりましたが 頭痛😵💥は軽くなったけど 腰と脚が痛いです🧟

今頃 眠くなって来ました

今日も二度寝をします😪💣️💤