ゴミ捨てに行ったついでに 少し散歩をしてきました
歩き出した時は 雨が降っていなかったのですが 途中からパラパラ降りだして そのうち本降りになってしまいました😰
傘を持って行かなかったので ずぶ濡れです😭
朝活すると お通じが良くなって快調です
昨日は 腰が激痛😟で 気力も無くて朝活しなかったら 便秘になって夜に物凄い腹痛で苦しみました🧟
１日でも出ないと 体調が悪くなるので 朝活は大事です😃
ただ 今は 絶賛腰痛中なので ちょっと辛い😢🌊
頭痛😵💥と 腰の痛みでフラフラ😵🌀⤵️しながら歩いています😢
今週は あまり天気が良くないみたいですね
全身の痛みが増悪するから 辛い一週間になりそうです😑
旦那さんのテレワークも今日までです🧟
寂しい様な ホッとする様な 何とも言えない心境です
コロナに対して 気を引き締めて注意しようと思います😅