夕方から雨が振り出しました

腰の痛みが酷いです🧟

起き上がると頭痛😵💥が増悪

辛くて キッチンを片付けて それからは ずっと横になって寝ていました

これから 夕飯を食べて💊を飲んで 可燃ゴミを出しに行ってきます

おやすみなさい🌃