腰が辛い

午前中から出かけて ３時頃帰ってから ようやく横になれました😀

もう全身が痛いです😭

特に腰と背中の背筋 骨盤回りの筋肉が激痛😟です

主婦は かがむ作業が多くて 嫌になります😰

一度横になると 角度を変えるのも一苦労

痛くて身動き出来ません

脳脊髄液漏出症なので 水分をたっぷり取っています😀そのせいで頻尿になって 起き上がるのに 物凄く時間がかかります

痛みとの 戦いです🧟

夕飯は 家にあるもので済まそうと思います😅

昨夜は 痛みで ほとんど寝ていないので 少し眠れたら良いな😃