こっ腰が…

腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボで激痛😟です🧟

頭痛😵💥と背中の痛みが 霞んでしまうくらい 腰から下に 痛みが集中しています😱ヤバイ😵💦

今日は 午後から お風呂に入って スーパーに買い物に行くつもりでいたけど 痛みがキツくて動けませ➰ん😗

鎮痛剤の飲みすぎで 胃がムカムカしています😱

これ以上💊は無理

横になっていても腰に重みが掛かって激痛😟

どうしたら良いのか わからない 我慢😣して様子を見るしか無いみたいです😭