今日は ダメな日

起き上がって 立っているのが辛い😢🌊

外は晴れているのに なぜか起きていられないので 布団に横になりました

横になると 頭痛😵💥と背中の痛みが スーっと楽になります

水分補給は 沢山しました

脳脊髄液の症状に 振り回されています😱

外装工事で 今日も洗濯物をベランダに 干せません😰

溜まるいっぽうです💦超ストレス❗️

腰も 咳をしただけで激痛😟が走ります

しんどいなぁ