昨夜は 眠くて 睡眠時無呼吸症候群の装置を着けずに寝てしまいました😱
睡眠薬を飲んで寝たのですが 目が覚めてしまいました
装置も効果が有るのだなぁと あらためて思いました✨
関東地方は雨☔️か 雪❄️が降るようなので 関節か めちゃくちゃ痛いです😭
首筋から後頭部 腕が痛くて 首もとの脊椎に湿布を貼って寝ました
このところ毎日自転車🚲️に乗っているので 腰が激痛😟です🧟
暖かくなったり 寒くなったりで 身体がついていけませんね😱ヤバイ😞💦痛いです
吐き気🤮も有るので 起きて直ぐに胃腸薬を飲みました
外出自粛宣言が出ているけど 今日も出掛けるんだろうなぁ😰
車に乗っているので 大丈夫だよと言われそう😟
溜まった洗濯物を片付けて のんびりしたいです