背中から腕が激痛😟

背筋も痛いし腰椎ヘルニアも痛いよ〰️(T_T)

腕が痛いと 何も出来ない

先に お米は研いでセットしてあるので そのうち炊けるでしょう

身体の背面が めちゃくちゃ痛いです😭

頭も重痛いよ〰️(T_T)