今朝はとても寒いです

ごみ捨てに行って来ました

とても寒いです

頭痛が治まりません

髄液を増やす為に 沢山水分補給をしています

ゴミを持った腕が激痛😟です🧟

腰椎ヘルニアも痛いし 横になっているしかありません