夕寝してしまいました

身体中痛くて 痛み止を飲んで 横になっていたら 爆睡😪💣️💤していました

起きたら10時半😟急いで夕飯を作りました

何故か そんなに歩いていないのに ふくらはぎが とても痛くて湿布を貼りました

腰椎ヘルニア❔坐骨神経痛❔もう 自分の体なのに訳が分かりません

頭痛は以前に比べたら 随分と軽くなっています☺️

でも こう言う事を書くと 急に痛みが増したりするんだけどね😱