おはようございます

今日も 腰が激痛😟です🧟

安静にしていないと ダメですね

トラムセットとノイロトロピンを飲みました

追加で 後でEveを２錠飲もうと思っています

痛みが腰から 背中 太ももに広がっています😱

天気が良いし 洗濯物も干さないと 昨日洗った洗濯物が まだ洗濯機に入ったままです😰⤵️⤵️

腰が痛くて トイレに行きたくなったら 早めに行動しないと 動けなくて チビリそうに なります😱

屈めないので 家中散らかっています🧟