おはようございます

先週は 疲労感と鬱の落ち込みが酷くて お風呂に入れず 家事と言えば 洗濯と食洗機

掃除は 全くやる気になれず 布団から出られなくなって ただボーッと過ごしていました

そのお陰か 腰の痛みが楽です 動くと痛みが強くなりますが 無気力なので 横になりっぱなし

食欲も余りなく 昼ご飯を食べなかったり 夕飯も食べられなかったりしていたら 体重が落ちて HbA1cも少し下がっていました

今日も 無気力なので 無理しないで布団に横になっていようと思います

お天気下り坂で 身体中痛くてたまりません