今日もダウン

首筋から右肩が激痛😟で 一日中横になっていました🧟

朝寝をしたら少し良くなっていました

洗濯をして また横になり 二度目の洗濯は まだ洗濯機のなか 干す気力が無くて 明日に見送り

ボーッとしていたら４時になったのでお米を研いで 買い物に行って来ました

もう作る気力がないので コロッケを買って来ました

自転車🚲️に乗ったので肩と手首の痛みが強く出ています

身体が怠くて重い

しんどいです