メンタルが急降下

お天気が下り坂なので メンタルががた落ちです🧟

朝早く洗濯をして しまむらに行って来ました

今日は 腰が痛くて 脳が痛い

しまむらで 立っているのも辛くなって 早めに切り上げて お昼をパン🍞にして 痛み止と鬱の💊を飲んで 横になっています

天候の変化が激しいと メンタルは落ちるし 身体中痛くなるので辛いです

腰が痛くてたまりません 起きているのが辛い

肩胛骨から首筋 肩 肘手首 痛くて痛くて どうしようもない

頑張れない日は なにもしない

少し眠りたい