昨日は ゆっくり休んでいたので 今日は動くと痛みが走って しんどい しんどい

全身が痛いです 今日は湿布だらけです

脳脊髄液の頭痛がします😱首筋と肩も痛いです

夕飯は作ったので 横になっています