どんどん体調が悪くなる

お天気下り坂なので 身体中痛くて重く怠いです

鬱が夕方から出てきた

無気力と不安感

首筋から頭がガンガン痛い〰️(T_T)

腰や膝や足首が痛い

腕は痛みと脱力

靭帯断裂の膝が痛みます

上向きだと頭がガンガンするから 横向きで横になっています

そうすると膝に負担が掛かって痛いです

鬱がダメージ大きいです

動けない