凄い 胸焼けで 目が覚めてしまいました
原因は フルーチェ‼️
以前にもフルーチェを食べて寝たら胸焼けで目が覚めた
フルーチェ大好き😆💕なんだけどなー
糖尿病もあるし 暫く食べるのを 止めておこう
甘いものを食べないようにしていたら 苦手になって来ました
いい傾向です☺️
頑張って✊😃✊血糖値を下げるため 努力しています
昨日は 朝夕散歩に行って歩き過ぎて 下肢が痛いです
ちょっと 無理しちゃったかな
体重は 全く減りません
体脂肪が少し減ったかなって感じ
首筋から後頭部が締め付けられる様に痛いです
気圧の影響なのかな
酷くなると 頭がガンガンして 吐き気までしてくるので 今日はポケモンGOは お休みする
安静にしていようと 思います