おはようございます(*´∀｀)

眠れなくて２時半起きです

朝食☕️😃🌄のサラダチキンを食べて 💊を飲みました

💊を飲むと 眠くなるので 少し眠れるかな？

洗濯するには まだ 時間が早いし

皆 寝ているから 音をたてられない

あれだけ痛かった 頭もほとんど痛みが引きました

今は腰から下が痛いので 湿布を貼りました

ヘルニアが 悪さをしているのかな