夕方に すき家に寄って オニサラ牛丼を買って 食べたので お腹がいっぱいです
身体の背面と腕が痛いので 家族は レトルトで我慢して貰って 横になっています
お米は炊いてあるので お任せメニューです
ゴールデンウィークから暴飲暴食をしているので 血糖値とHbA1cの値が気になります
今日も 牛丼食べちゃったし 昼間 暑くて アイスクリームを食べた😅
身体が痛いから 動かないから カロリー消費してない
何とかしなきゃと 買い物に行ったときは 糖質ゼロや糖質オフの商品を割高だけど 買っています
ストレスの塊です
食べてもストレス 食べられなくてストレス
恐ろしき 糖尿病❗️