雨が降りだしました
メンタルがた落ちして ぐったり😣💦💦💦しています
午前中に お風呂に入りました
お湯に浸かりすぎて 途中気分が悪くなり上がろうかと思ったけど 頭と身体を洗っていなかったので 気合いで洗って出ました
疲れて寝ようと思ったけど 最近昼寝が出来ない
ただ布団の中で ボーッとしているだけ
最近 鬱が酷いので 掃除が全く出来ない
昨日は 少しだけキッチンを片付けました
今日は クイックルワイパーさえもかけていない
鬱になると 気持ちばかり焦って でも手がつけられない 出来なくなるんです
倦怠感と疲労感が酷い
肩甲骨と肩にかけて痛みが有るけど 湿布を貼ろうにも 手が届かない
旦那さんが今日は送別会で遅くなるけど ご飯は家で食べるとラインが来ましたが 食べてきて欲しいのが本音
今夜は おかずが要らないように タコ飯にしました あと豆腐とスモークタンが有るから それで良いかな
疲れて 何もしたくない