今日は

痛みが軽くて 穏やかに過ごせました

明日は糖尿病内科の診察日なので 余計なものは食べないように注意して お昼はプロテインドリンクにしてみました

数値が落ちていると良いのですが…

体重が減っていません

運動しないのが原因かな？