今日は２時起き

中途覚醒の時間がどんどん早くなって来ました😰

キッチンを片付けて 食洗機を回しています

葡萄のゼリーとoikosヨーグルトを食べて薬を飲みました

雨のせいか頭と身体が痛くて参っています

動くと 首がメリメリ音がします