ダルダル～

怠すぎて 横になりっぱなし

足腰が弱って来ました

必死で夕飯を作りました

新玉ねぎと肉の炒め物 血糖値が上がりそう

後は 冷蔵庫の中の物を適当に出して食べます

明日の買い出しは レトルトと冷凍食品とサバ缶を買ってこよう

体調が思わしくないので 手抜きの準備をしなければ☺️