食べてしまった

糖尿病で 食事制限をしています

何故か 睡眠薬を飲むと お腹がへって堪えられない

今日は 冷凍焼きそばとフルーチェイチゴ🍓を食べてしまった😟⤵️⤵️

お腹いっぱいになって 良く眠れそうです

ただただ反省

明日から気を引き締めていきたいと思います