膝が痛い

膝が痛くて寝込んでいます

足を動かすと皿がゴキゴキ鳴ります

何が起こっているのだろう

膝したに湿布を貼ったり 太ももに湿布を貼ったりしているけど 歩くと痛みが出てきて辛い😢🌊

今日は資源ゴミを出して良い日

段ボールやペットボトル 空き缶 空き瓶が溜まっています 何往復すれば終わるか分かりません

早く痛み止めが効きます様に…😓