夕飯を作りました台所に立って 料理をするのが 一番腰に痛みが走ります掃除はしていないので 本当は掃除が一番腰に来るだろうなクイックルワイパーで ササット床を掃除するだけにしています年末に大掃除をしようと思っていたので 埃だらけ 台所も汚れたまま年を越しそうです後は 旦那さんがどれだけ頑張って✊😃✊掃除してくれるかに かかっています