頭痛は軽くなりましたが…

腰が痛〰️い😟

これからスーパーに買い物に行かないといけないのに 腰が痛くて仕方ない

途中で へたりそうだ

足もジンジンしている

ヘルニアが影響しているのか 坐骨神経痛なのか とにかく 痛くてわからない