今日は疲れました

精神科を受診して お昼は丸亀製麺で牡蠣のうどんを食べました

この時点で 凄い倦怠感と疲労感 家に帰りたい

お昼を食べてから 銀行に行って 買い出しへ

OKストアとサミットに行って来ました

今回は 甘いものは買わず 真剣に血糖値を下げる食品を買って来ました

もう くたくた😣💦💦💦で 帰って冷凍食品をしまったらダウン

横になっていたら いつの間にか寝ていました

起きてから 冷蔵食品を仕舞いました

洗濯物を取り込んで また横になっています

今日は お風呂に入る気力も体力も有りません

疲れた😣💦⤵️