外は寒い自転車🚲️飛ばして 銀行に行って来ましたカード💳️の支払いをして お年玉のぶんを新券に換えてきました 一段落明日は糖尿病内科の日ですビタミン剤の効果は出ているかな❔体重は減ってないので また怒られそう