夕方から体調と気持ちが落ち込んで寝込んでいる話をしたら 不安障害だと言われた

薬の飲み方を少し変える事になった

それで上手くいけば 夕方楽になるだろう

今日も曇ったり晴れたりで精神的に落ち着きません