夕方になると

身体が重く怠くて メンタルがガクッと落ち込みます

これが毎日なので 夕飯の仕度をするのが辛くて どうしようも無くて困っています

身体中がビリビリ痛い

今日はキムチ鍋 野菜を切るだけなのに 物凄く億劫です

昼間は何とか動けるけど 日が落ちると もう駄目です

全くやる気が無くなってしまいます

無理をしなければ 食事の用意も出来ないし お風呂も入れません

これが鬱なんだろうな