今日もダウン夕飯を作れませんでした昨日 車の運転をしたせいで 肩甲骨がズキズキ 自分では湿布が貼れない場所天気のせいかメンタルがどん底 久しぶりに死にたい病が出てきてしまいましたそんなときは なにもしないにかぎるなにもしていないのに 精神的にくたくた😣💦💦💦です