テーマを決める

新しい1週間が始まりました

いのちキラキラ、輝いてますかぁ

トータルヘルスデザインは、

『自然に学び、自然に帰る』をモットーに

ステキな商品や情報をお届けしています。

そのテーマの中で暮らしていると、

日々、改めて自然の素晴らしさを感じます。

さてさて、

みなさんは自然音の中で

何の音が一番好きですか？

雨の音、風の音、台風の音、波の音、

川のせせらぎ、雫の音、鳥のさえずり・・・。

自然界の音はどの音も心地よくて好きですが、

私は特に波の音が大好きです

いま、波の音を聞きながら書いていますが、

一日中聴いていたい

たまにチャポチャポ音が聞こえてきたりすると、

ハワイや沖縄の海で浮かんでいた時を

思い出して体が震えてしまいました

そして、

じっとすることが苦手な私でも

「瞑想してみる？」と背筋を伸ばして

目を閉じたりしています。

静かな空間（私はリビングで）で、

ひとりで好きな自然音を聴いていると

めちゃめちゃ心が安らぎます

余談ですが、

いつも何か考えているのが好きというか、

気がつくと妄想を含めて考え事をしているのですが

それってかなり左脳を使っているらしいです・・・。

（バカリズムさんが言ってました。）

そういう人は

意識してボーッとするといいかもですね。

ということで、

一日が始まるモーニングタイムは

ぜひとも自分が大好きな音を聞きながら

体と心をととのえてみてはいかがでしょうか

そして、いま思ったのですが、

テーマがあると、

自然にそのテーマのことを意識するので

テーマを決めて生きるっていうのは

とても大切だなぁと思います。

自分が好きなものがテーマだから、

好きなものを常に意識して生活できますしね。

「テーマ」を決めて生きていこう！

ちなみに、私のテーマは、

『自然』『美意識』

です。

みなさんのテーマは何ですか？

それでは、今日もステキな一日を〜

そのちいつの間に子どもができたんだい？