病み上がりと腰痛なので軽め
気がつけば40代後半
カラダもガタがでてきます
だから単純に健康目的のジョグが気楽だし楽しい
こんなの買っちゃいました
体力メンテがモテる近道
このコピーは同年代にそうとう影響力ありそうです
きっかけは何でもいいのです
モチベーションを持てればよし
ボクがランニングをする訳
ポジティブになれるから
これが一番
自分の頭の中に思い描く絵
頭脳は その通りに行動します
エモーションがモーションを呼び込みます
ランニングをすると、良いエモーションをイメージできます
ランニングでドーパミンを出しまくるのです
こんな感じで 頭の中を軌道修正してます
今年もがんばります！
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