ムフフ

今日のランは 久しぶりに土手沿いを走るロングコース


涼しくなって走りやすい


走っているときは、今度のプレゼンの作戦を考えていたらアッというまでした


なかなか良いアイデア


最近仕事が頭打ちになると、走って解決します



家に帰り、シャワー後に体重を計ると59.9キロ


久しぶりだね、この数字



早起きは3問（？）の得なのだ


これでいいのだ