夏に鍛える

おとといの話



午前中、雨が降って走れなかったけど、午後になって急速に回復


15時なのに かなりの日差し


たまにはいいかと帽子を被って走り始めました



やっぱ暑いなあと思う反面、こういう走りも必要だなと感じました



効率や体への負担は別として、精神を鍛えるにはもってこい



たかが30分くらいだけど、達成感ありました。