何年かぶりに まじめに走っている。
今まで言い訳が多かったかも。
仕事が忙しい、子どもに手がかかる。他どーだこーだ等。
最近思ったのは 10年くらい続けた運動の貯金(この場合体力)が無くなり、借金(この場合体重)が増えてしまったという事実だ。
運動習慣が無くなって また始めるのは結構きつい。
最初は かなり おっくうだった。
だけど 何度か 走っているうちに 戻ってきた。
懐かしい あの感覚が戻ってきた。
みんな 頑張ってるなと思います。
正直 モチベーション急上昇です
あとに続きます。
2009年10月12日
体育の日なだけに、考えました。
以上