8日、気付けば昨夜は七夕でしたね。
実はこのうっとうしい季節に私はうっとうしい病気にかかりおとなしく過ごしていました。
右肩下に突然赤いブツブツが出現して病院で帯状疱疹と診断されました。免疫力が低下していたんですね。ちょっとショックでした。病院で処方された薬が強力なのか飲むと眠くなって仕事にならない日が続いていました。こんな事は今まで無かったので回復したらなるべく早く体力をつけようと思っています。それと免疫力のアップに酵素が欠かせないらしいので自家製のぬかみその漬物を毎日食べるようにしています。なので、今日の昼食を撮ってみました。粗食でゴメンナサイ。この後に甘～いデザートが待っていたのです。左上は枝豆の冷奴で、隣は香味野菜でこれも酵素です。前にぬかみその漬物とわかめの味噌汁と古代米入りご飯です。ヘルシ～！！
