朝お散歩をすると、セロトニンが活性化して心身の健康にいい！
…と精神科医の先生が言っている記事を読んでから、
気が向いた時は(笑)朝散歩をしています。
今日は思い立ってキッチンペーパーの芯で双眼鏡を作ってみました。
折り紙巻いてグルーガン(接着剤)でくっつけて、
穴を開けてりぼんを通しただけ。
春、はっけーん！
というノリで使えるかなって。
ちょうど春めいてきた今の時期。
たんぽぽが咲いていたり
てんとう虫を見つけたり
もんしろちょうが飛んでいたりと豊かでした。
↑てんとう虫をはっけーん！ってしている長女。
歩くのがブームな次女も、
縁石を歩いてみたり
急な坂を登ってみたり。
子どもとするお散歩は寄り道ばかり
(というか寄り道しかしない)で全然進まない！
目的地まであとどれくらい時間がかかるんだろうって思うし、
抱っこしてワープしたくなるけど、
本来お散歩ってそういうものだよなって思い出しました。
私はせっかちなので早く目的地に着きたくなるけど
お散歩って歩くのを楽しむことだもんなぁ。
歩いては座り込み、
道端の石を拾い、
枯葉を指でつまむ次女が、
拾ったものを大事そうに持って渡してくれたんだけど、、
なんともそそらない石とどんぐり！笑
子どもの拾ってくるものって、
映えないものだらけじゃないですか？
「なんでその石なの？」
って思うような微妙な形のものだったり
「なんでそれ選んだの？」
って思うような、割れたどんぐりだったり
「なぜそれを…？？」
って聞きたくなる、穴だらけの葉っぱだったり。
綺麗なすべすべした石や、つるつるのどんぐり、穴や虫食いのない葉っぱを選ばないところが面白いなーと思います。
子どもは映えとか必要のない世界にいるんだな。
長女はよく寝る前に「明日どんぐり拾いに行きたい(朝散歩したい)」と言うので、
極力行けたらいいなと思います。
朝散歩って身体にいいことしてますよ感がたまらなくて好き。笑
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