3連休は風邪を引いていてもったいなかったな。

金曜日が休みの場合は、週末が長い感覚があって、

木曜日から週末だもんね。

もったいない!


寝込んでいたわけではないけど、

水曜と木曜日の夜が最悪で、おかげで、

もうなにもかもが先週末はぜんぜんダメだったなあ。

やはり普段の睡眠時間と不摂生が祟っているな。


睡眠時間を1時間長くしよう。

その為には1時間早く寝る事だよな~

できるか?