無理は承知（笑）

残業で練習に参加できなかった。

帰宅していつもの公園を５ｋｍ走。

つま先を意識して踵を着かないようにして走った。

足首強化が狙い。

先週の土曜日の足首の怪我は前回の鬼腫れ（笑）のようにはならず、

わずかなものでもう浮腫みも無いので大丈夫。

明日はエリース主催の水曜フットサル。

楽しみでしかたない。

勿論無理はしないよ？（笑）無理は承知（笑）

頑張るよ。