右足首の浮腫みが凄いことになっています。笑
内出血も表に出てきたし・・・
でもね痛みは無いから、今日からランニングを入れた。
驚異的な回復力でしょ？
人間の体は、悪いところを補修しようとするから素晴らしい。
だよな→リオ？
さて今日は、ダッシュ系をやった。
長距離をやらなかった理由は、途中で痛みが出て帰れなくなったら大変だから、
コートの周りを行ったり来たり・・・
５０％の速さと力で３セットやったよ。
ターンは３０％以下だけど直線は今走れる７０％でやった。
走る喜び。
わかるかな？
本当に嬉しかった。
こんなに走ることが素晴らしいなんて！ってね。
今週は右足では絶対に蹴らないようにして、
今度蹴れる時は、こんなに蹴ることが素晴らしいなんて！って感動したいと思う。
貴重な時間を使って、あんなに腫れて休みもしたし、こうやって練習に参加できるのだから・・・
ありがたい。
神様が感謝する心を思い出させてくれたと思うね。
謙虚に頑張ろうな。
本当にね。
真面目に、謙虚に、一生懸命。
頑張ろう！